STIERNA Hard Core Rider


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Ein Trainingsbuch für engagierte Reiter, die ihre Kernkraft und Körperbalance verbessern möchten, um im Sattel eine bessere Leistung zu erbringen. In Englisch.

Reiten ist eine statische Aktivität und die stabile Arbeit ist oft schwer und einseitig und deshalb müssen wir sie stärken. Einige Muskeln, die weniger arbeiten, dehnen die Muskeln die stärker arbeiten, um einen ausgeglichenen Körper zu bekommen.

Reiten ist auch eine sehr anspruchsvolle Sportart, sowohl zeitaufwendig als auch wirtschaftlich. Dieses Buch enthält effektive Übungen und Programme, die leicht ausgeführt werden können, zu Hause und mit keinen oder sehr wenigen Werkzeugen, um das Training allen zugänglich zu machen.

Das Buch wurde in Zusammenarbeit mit Stierna Equestrian Sportswear entwickelt und Team Hälso & Friskvård in Göteborg (vom Schwedischen Olympischen Komitee zertifizierten Ausbildungszentrum).

Zubehör

Produkt Hinweis Status Preis
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